Pour Ado | Respire

Mon réseau d’aide

Une des façons de favoriser le maintien ou le développement d’une bonne santé mentale est de parler de ce qui nous arrive. Il est donc important d’avoir en tête une liste de personnes-ressources vers qui se tourner en cas de besoin.

Exemple de liste :

Mon réseau, ma régionTéléphoneSite Internet
Tel-jeunes1 800 263-2266teljeunes.ca
Jeunesse, J’écoute1 800 668-6868jeunessejecoute.ca
Drogue : aide et référence514 527-2626drogue-aidereference.qc.ca
Gai Écoute514 866-0103gai-ecoute.qc.ca






Mon réseau, mon écoleNomTéléphone ou  numéro de local
Prof

Éducateur

Psychoéducateur

Infirmière

Animateur de vie étudiante

Autre







Mon réseau, mon mondeLienTéléphone/Courriel
Grand-père, grand-mère

Oncle, tante

Amis







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